Pilates começa na Escola!

Muitas alterações posturais, principalmente as relacionadas à coluna vertebral, têm sua origem neste período em que o aluno transporta mochilas pesadas, passa grande parte do tempo sentado nas cadeiras do colégio, assistindo televisão ou utilizando o computador, tablets e smartphones. Há uma alta prevalência de alterações posturais entre crianças e adolescentes. Além disso, na adolescência […]