O que é importante saber sobre o Swan Dive no Pilates para crianças
O exercício “Swan Dive”, na tradução literal, significa o “mergulho do Cisne”. O primeiro exercício da sequência original de Joseph Pilates.
Como preparar o exercício Teaser no Mat-Pilates para crianças
O “Teaser” é o exercício mais famoso do método Pilates, presente em diversas logomarcas de estúdios de Pilates, fotos nas redes sociais e estampado em camisetas.
Pilates na Escola chega a Portugal
O Workshop Pilates Kids – Metodologia Pilates na Escola foi desenvolvido para compartilhar com Instrutores de Pilates o método que realizamos dentro das Escolas com as crianças. Por ser um trabalho pioneiro e inovador, despertou a curiosidade de muitos profissionais e, além disso, é um assunto que não é explorado nos cursos de formação em […]
Pilates na Escola no 18th Annual Meeting – Pilates Method Alliance em Las Vegas
Em Outubro de 2018, o Pilates na Escola esteve presente na maior conferência de Pilates mundial, a 18th Annual Meeting, promovido pela Pilates Method Alliance (PMA), que aconteceu em Las Vegas – EUA. A diretora Paula Leão participou do evento que contou com mais de 850 Instrutores de Pilates de 30 países reunidos com grandes […]
Pilates começa na Escola!
Muitas alterações posturais, principalmente as relacionadas à coluna vertebral, têm sua origem neste período em que o aluno transporta mochilas pesadas, passa grande parte do tempo sentado nas cadeiras do colégio, assistindo televisão ou utilizando o computador, tablets e smartphones. Há uma alta prevalência de alterações posturais entre crianças e adolescentes. Além disso, na adolescência […]
